2010年03月24日

厄払い

相方が去年、今年と交通事故の災難が続いている。
よくよく調べてみると去年が本厄で今年が後厄!。

ということで先週の日曜日に寒川神社へ。

厄払いは初めてなので良くわからないけど
話を聞きながら下から2番目、上から3番目の5000円コースで。

私は厄年ではないけど、健康祈願で一緒にお払いしてもらう。
30人くらいが一緒にお払いを受けて
一人ひとりの住所と名前、生年月日と希望内容が読み上げられる。

その中に、”バンドデビューでの成功を祈願して”みたいな
内容が読み上げられたのを聞いて、健康祈願ではなく、
もっと具体的に”アイアンマンで〜”などお願いすればよかったかなと。

でも健康第一だからいいか。
posted by SAY at 00:00| 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月23日

3連休は17時間、14時間、11時間!!

アイアンマンのダメージが癒えないまま欧州出張。
もともとはレース前だったのをどうにかこうにかレース後に調整。

スイス(ジュネーブ)→フランス(パリ)→ドイツの都市を3箇所
とかなりの弾丸スケジュールで毎日重たい荷物を引きずって、
ホテルには夜遅くに到着。

持参したランニンググッツはただの重りにしかならず。

出張最終日はいままでに経験がないほどの胃痛でのた打ち回り、
疲労のピーク。

なんとか帰国するも3連休は時差ぼけと疲労で寝まくる。
タイトルが3連休での練習時間なら超強豪の某カボス君に勝るが、
残念ながら睡眠時間(笑)。

ようやく3連休の最終日にローラ台とジョグ。
超軽負荷の一時間程度ですでに筋肉痛。

もとの練習サイクルに戻すにはもうしばらくかかりそう。
posted by SAY at 00:00| ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月17日

アイアンマンのダメージ

アイアンマンの後はいつもならひどい筋肉痛になって
階段の下りが一番辛くて手摺をもって一歩一歩ゆっくりだし
トイレでしゃがむたびに声がでそうになるが
今回はかなり軽くてほとんど筋肉痛を感じていない。
レース後4日目で95%程度回復。

考えられる原因は、

・レースで出し切れていない?
 タイムも順位も去年より悪いし、心拍数的にも低かったし、やはりこれが一番の要因か?

・カイロの先生に頂いたクリームが効いた?
 インドかどっかの薬草が入っている先生お勧めの薬。
 T2でしっかり塗って、レース後もこれでケア。

・レース後のマッサージが効いた?
 今まで受けたレース後のマッサージの中で一番うまくて
 時間もかなり長くやっていただいた。

また、レース中の補給が最小限だったためか消化不良もなく
内臓疲労をほとんど感じていない。

左足の小指にマメができたけど、その治りも早い。

以上より、今回の回復は早そうだけど、まずはしっかり休もう。




posted by SAY at 00:00| ☁| Comment(3) | TrackBack(0) | 練習日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月08日

帰国

無事に成田に到着。
2010年アイアンマンニュージーランドに参加してきました。

いや〜目標の10時間切りには程遠い10時間24分の総合170位くらい、エイジ33位。
スイム1時間3分弱、バイク5時間21分強、ラン3時間51分強。

去年よりタイムも順位も悪く、課題はいっぱいだけど、楽しめました!。

また来年もNZLに行きたいし、行く予定(たぶん)。
ロケーションも応援もなにもかも、ほんとうにいい大会です。

取り急ぎ速報まで。
(詳細はあるかも?)
posted by SAY at 17:17| 🌁| Comment(2) | TrackBack(0) | レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月03日

なんとか出発〜

直前の相方の交通事故で最悪キャンセルも考えましたが
縫った傷痕の化膿もなく医者から許可?がでたので予定通り二人で旅立ちます〓

今まではMAYストームのバイクケースでしたが今回から
軽量化を狙ってACORバイクポータSサイズの採用です
最近荷物の大きさや重量制限が厳しいようで
これでたっぷり買い物が出来ます(笑)
といってもすでにバイクケースが27キロで隣のバックが24キロありますが、、、

しかし出発まで4時間で早く着き過ぎたけど何事も余裕が大事?
100303_141926.jpg
posted by SAY at 14:32| 🌁| Comment(3) | TrackBack(0) | 練習日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2008シーズン B: A:IMJ(6/22)

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。