2009年07月02日

オフ突入

仕事の山過ぎたけど、アイアンマンの疲労の山はまだ来ない。
ランは歩いたので回復が早そう。マメの治りも早いし。

今シーズンのレース予定はなく
アキレス腱を完治させるために早々とオフ突入!

いけださんのアドバイスも取り入れつつ
リハビリしているがすっきり完治とはいかない。
まぁ今までだましだまし酷使したので仕方ないか。
でも回復傾向なのは明らか!

しかし何もしないのも身体に悪いので
スイム(水浴び)と大好きな筋トレは
ぼちぼち始めており、バイクは通勤ちゃり。
ランはアキレス腱が完治するまではしない。


posted by SAY at 21:51| ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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