2009年07月24日

TIスイム#2とアキレス腱

先週末に船堀でTIスイムの2回目レッスン受講。
自分の姿を実際見ながらなのでとっても修正しやすい。

修正箇所
・右キック
・溜めを作ってしっかり体重を乗せる。
などなど
を意識したら最近スイムの調子がいいかも。

レースから1ヶ月経過。
アキレス腱炎症は歩行時まだ痛みがあるが徐々によくなっている!

完全回復までランニングはお預け。他は徐々に増やしている。
次のレースに向けては、あと一ヶ月走れなくても問題なしだけど
完治しなければ次のレーススケジュール見直しも考えないとね。


posted by SAY at 00:00| ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 練習日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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