触ると痛いし浮いている感じがする
こりゃぺローンってはげるのかなぁ?
原因はランシューズではなくバイクシューズ
この時期は靴下が厚いので指が圧迫されたようだ
レース前の大事な時期なのに、、、
土日の筋肉痛もひどい
歩いていてもたまに支えられずに
膝が折れそうになる
でもこっちのほうは月火の二日で回復しそうな程度
2月7日(月)
バイクのみ
通勤11km*2 + 朝ローラ60分 超イージで回復
【関連する記事】
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 |
この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。